出会い

いつものように仕事を終え甲山に上っていたら、GF乗りの方とまた会った。最近、時間が合うのか大抵一緒のタイミングで上っている。会うたび一声掛け合っていたが、今日はのんびりとしゃべることができた。おかげで、今度一緒に山で遊ぶ約束ができた。この方は、ベテランのMTB乗り。

一人で山をのんびり遊ぶのは楽しいが、万一のことを考えると少々不安もある。だから、複数で山で遊ぶと安心感があり、自転車に乗る（担ぐ）ことに集中できそうだから楽しみだ。

さて、今日も甲山を２周。１周目はクルクルと。２周目は腕に力を入れず（ハンドルを握らず、ハンドルの上に手をおいて）、脚と腹筋に力を入れて、重い目のギアでガシガシ漕いだ。下手に漕ぐと、ペダルを踏み込むだけになり脚・膝を痛めるから、できるだけ引き足に注意してスムーズに回せるようにフォーム・ペダリングに意識して上った。家の近くの平地でもアウタートップで漕いだ。おかげでその後脚が軽く感じ、楽に回せることができた。偶にはこういった練習もいいもんだ。